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BrainCited

Vitamin B12
Vitamin B12

vitamin

別名: Cobalamin, Methylcobalamin, Cyanocobalamin, Hydroxocobalamin

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About





            

                
Vitamin B12 is essential for methylation reactions, myelin synthesis, and homocysteine metabolism. Deficiency causes demyelination and neurological damage. A study of 202 people found supplementation improved cognition in 84% of deficient patients.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
Essential cofactor for methylation reactions and myelin synthesis; supports homocysteine metabolism; deficiency causes demyelination and irreversible neurological damage.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                症状・状態
                                グレード
                                研究数
                                参加者数
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        Nutritional Deficiency Cognitive Impairment
                                    
                                
                                
                                    A

                                
                                
                                    25
                                
                                
                                    3500
                                
                                
                                    
                                        詳細を見る →
                                    
                                
                            

                            
                            

                                
                                    
                                        Age-Related Cognitive Decline
                                    
                                
                                
                                    B

                                
                                
                                    12
                                
                                
                                    2800
                                
                                
                                    
                                        詳細を見る →
                                    
                                
                            

                            
                        
                    

                

            

        

        

        
        
        

            

  
Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    Generally very well-tolerated
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Rare: acne-like eruptions at high doses
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Injection site reactions (injectable form)
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Metformin (reduces B12 absorption)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Proton pump inhibitors (reduce B12 absorption)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Colchicine (reduces B12 absorption)
                
    • 
                
            

            

                服用しているすべてのサプリメントについて、必ず医療提供者にお知らせください。摂取しているすべてのサプリメントについて、必ず医療専門家にお知らせください。
            

        

        

        
        
        

            

  
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                    Vitamin D
                    
                
                
                
                    Vitamin B6
                    
                
                
                
                    Vitamin E
                    
                
                
                
                    Niacin
                    
                
                
                
                    Folate
                    
                
                
            

        

        
    


    
    












    

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