What is the recommended dosage for N-Acetyl Cysteine?

General: 600-1,800 mg/day; Neuroprotection: 1,200-2,400 mg/day

What are the side effects of N-Acetyl Cysteine?

Potential side effects include: Nausea and vomiting, Diarrhea, Unpleasant sulfur taste/smell, Rare: bronchospasm (inhaled form), Long-term use may deplete zinc stores.

What is N-Acetyl Cysteine?

N-Acetyl Cysteine (NAC) is a supplemental form of the amino acid cysteine and a precursor to glutathione, the body's primary intracellular antioxidant. Research has explored its potential role in reducing oxidative stress in brain tissue and supporting neurotransmitter balance, particularly glutamate regulation.

What dosage of NAC has been used in brain health studies?

Clinical studies for neurological and cognitive outcomes have typically used 600 mg to 2,400 mg of NAC daily, often divided into two doses. A common starting dose is 600 mg twice daily. Consult your healthcare provider for personalized recommendations.

What are the potential side effects of NAC?

NAC may cause nausea, vomiting, diarrhea, and stomach discomfort. It has a sulfurous taste and smell. NAC may interact with nitroglycerin and blood-thinning medications. People with asthma should use caution as inhaled NAC may cause bronchospasm. Consult your healthcare provider.

N-Acetyl Cysteine
N-Acetyl Cysteine

amino_acid

Còn được gọi là: NAC, N-Acetylcysteine, Acetylcysteine

𝕏 LinkedIn

<\/script>\n

`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'braincited.com'; const params = 'ingredient\u003Dn\u002Dacetyl\u002Dcysteine'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style

Widget powered by . Free, no account required.

About

NAC is a precursor to glutathione, the brain's primary endogenous antioxidant. It modulates glutamate neurotransmission and has demonstrated neuroprotective effects in brain injury models, with MRI studies showing improvements in brain connectivity.

How It Works

Precursor to glutathione, the brain's primary endogenous antioxidant; modulates glutamate neurotransmission; reduces neuroinflammation and oxidative stress.

Evidence For Conditions

Tình trạng	Xếp hạng	Nghiên cứu	Người tham gia
Oxidative Stress & Neuroinflammation	B	12	800	Xem →
Post-Concussion Cognitive Symptoms	B	6	400	Xem →
Depression-Related Cognitive Dysfunction	C	6	400	Xem →

Side Effects

Nausea and vomiting
Diarrhea
Unpleasant sulfur taste/smell
Rare: bronchospasm (inhaled form)
Long-term use may deplete zinc stores

Drug & Supplement Interactions

Nitroglycerin (may enhance hypotensive effects)
Activated charcoal (reduces NAC absorption)
Anticoagulants (theoretical interaction)

Luôn thông báo cho bác sĩ về tất cả các thực phẩm bổ sung bạn đang sử dụng.Luôn thông báo cho chuyên gia y tế về tất cả thực phẩm chức năng bạn đang sử dụng.

Related Ingredients

L-Theanine Taurine Acetyl-L-Carnitine

Thông tin nhanh

Liều lượng: General: 600-1,800 mg/day; Neuroprotection: 1,200-2,400 mg/day
Dạng bào chế: capsule tablet powder effervescent
Nguồn tự nhiên: Not found in food; synthesized from L-cysteine (found in poultry, garlic, onions)
Giới hạn trên: Not established as supplement; 6,000+ mg/day used clinically (IV)
Thời điểm tốt nhất: On empty stomach; split into 2-3 doses; supplement zinc if using long-term

Tóm tắt bằng chứng

Oxidative Stress & Neuroinflammation B

Post-Concussion Cognitive Symptoms B

Depression-Related Cognitive Dysfunction C

Tuyên bố miễn trừ FDA: Các tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đánh giá. Các sản phẩm và thông tin trên trang web này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc phòng ngừa bất kỳ bệnh nào. Xếp hạng bằng chứng được trình bày dựa trên phân tích của chúng tôi về nghiên cứu đã bình duyệt được công bố và không cấu thành tư vấn y khoa. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ thực phẩm chức năng nào.