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BrainCited

Zinc
Zinc

mineral

अन्य नाम: Zinc Picolinate, Zinc Glycinate, Zinc Citrate, Zinc Gluconate

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About





            

                
Zinc is an essential cofactor for over 300 enzymes involved in neurotransmitter synthesis. It modulates NMDA and GABA receptors and is critical for synaptic plasticity, hippocampal neurogenesis, and long-term potentiation.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
Essential cofactor for 300+ enzymes in neurotransmitter synthesis; modulates NMDA and GABA receptors; critical for synaptic plasticity, neurogenesis, and BDNF signaling.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                स्वास्थ्य स्थिति
                                ग्रेड
                                अध्ययन
                                प्रतिभागी
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        Neurotransmitter Imbalance
                                    
                                
                                
                                    C

                                
                                
                                    8
                                
                                
                                    600
                                
                                
                                    
                                        देखें →
                                    
                                
                            

                            
                        
                    

                

            

        

        

        
        
        

            

  
Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    Nausea on empty stomach
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Copper deficiency at chronic high doses
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Metallic taste
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Headache
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Antibiotics (quinolones, tetracyclines — reduced absorption)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Penicillamine (reduced absorption of both)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Iron supplements (competitive absorption)
                
    • 
                
            

            

                अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आप जो भी सप्लीमेंट लेते हैं उनके बारे में हमेशा सूचित करें।
            

        

        

        
        
        

            

  
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                    Magnesium L-Threonate
                    
                
                
                
                    Selenium
                    
                
                
            

        

        
    


    
    












    

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