Curcumin для Age-Related Cognitive Decline
BA UCLA 18-month RCT found bioavailable curcumin improved memory test performance and reduced brain amyloid/tau PET signals in non-demented adults. Bioavailability of the formulation is the key factor for effectiveness.
Итог
A UCLA 18-month RCT found bioavailable curcumin improved memory test performance and reduced brain amyloid/tau PET signals in non-demented adults. Bioavailability of the formulation is the key factor for effectiveness.
Key Study Findings
Популяция: aging individuals with cognitive decline
Популяция: None
Популяция: None
Популяция: Alzheimer's disease patients
Популяция: None
Популяция: Rodent dementia models (29 studies)
Key Statistics
10
Исследования
800
Участники
Mixed
Оценка
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
Часто используемые дозировки
- general:
- 500-2,000 mg/day of enhanced bioavailability form
- cognitivesupport:
- 90-180 mg/day Theracurmin or equivalent
Верхний предел: Well-tolerated up to 8,000 mg/day; 12,000 mg/day short-term
Дозировки, изученные в исследованиях
| Дозировка | Длительность | Эффект | N |
|---|---|---|---|
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
| Curcumin 800mg/d, omega-3 2g/d, resveratrol 600mg/d | -- | Mixed | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| 100 mg/kg each | 4 weeks | Positive | -- |
| None | -- | Positive | -- |
Лучшее время приёма: With meals containing fat and black pepper (piperine) for absorption
Safety & Side Effects
Зарегистрированные побочные эффекты
- ⚠ Gastrointestinal discomfort (nausea, diarrhea)
- ⚠ Headache
- ⚠ Skin rash (rare)
- ⚠ Yellow staining of teeth with powder forms
Известные взаимодействия
- ● Anticoagulants (may increase bleeding risk)
- ● Antidiabetic drugs (may enhance blood sugar lowering)
- ● CYP450 substrates (may affect drug metabolism)
- ● Iron supplements (curcumin may chelate iron)
Допустимый верхний уровень потребления: Well-tolerated up to 8,000 mg/day; 12,000 mg/day short-term
Всегда консультируйтесь с врачом перед началом приёма любых добавок.Всегда консультируйтесь с лечащим врачом перед началом приёма любой добавки.
Frequently Asked Questions
Does Curcumin help with Age-Related Cognitive Decline?
How much Curcumin should I take for Age-Related Cognitive Decline?
Are there side effects of Curcumin?
How strong is the evidence for Curcumin and Age-Related Cognitive Decline?
Related Evidence
Другие ингредиенты для Age-Related Cognitive Decline
Curcumin для других состояний
Отказ от ответственности FDA: Данные утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Продукты и информация на этом сайте не предназначены для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний. Представленные оценки доказательности основаны на нашем анализе опубликованных рецензируемых исследований и не являются медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом перед началом приёма любых добавок.