Green Tea Extract (EGCG) pour Oxidative Stress & Neuroinflammation
CResearch suggests EGCG inhibits beta-amyloid aggregation and provides antioxidant neuroprotection. Strong epidemiological data links regular green tea consumption to reduced cognitive decline risk.
En conclusion
Research suggests EGCG inhibits beta-amyloid aggregation and provides antioxidant neuroprotection. Strong epidemiological data links regular green tea consumption to reduced cognitive decline risk.
Key Study Findings
Population: older adults and individuals with neurodegenerative disorders
Population: Children with autism spectrum disorder
Population: Alzheimer's disease (review with in silico)
Population: None
Population: Rat model
Population: Aging brain and NDD models (review)
Key Statistics
10
Études
800
Participants
Positive
Note
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
Posologies couramment utilisées
- general:
- 250-500 mg/day EGCG
- viatea:
- 3-5 cups/day
Limite supérieure : 800 mg/day EGCG from supplements (hepatotoxicity risk above)
Posologies étudiées dans la recherche
| Posologie | Durée | Effet | N |
|---|---|---|---|
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
| None | 5 weeks | Positive | -- |
| Various phytochemicals | -- | Positive | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| None | 8 weeks | Positive | -- |
Moment optimal de prise : Between meals; avoid on empty stomach
Safety & Side Effects
Effets indésirables signalés
- ⚠ Liver toxicity at high doses (>800 mg EGCG/day)
- ⚠ Insomnia (caffeine content)
- ⚠ Gastrointestinal discomfort
- ⚠ Iron absorption reduction
Interactions connues
- ● Iron supplements (tannins reduce absorption)
- ● Nadolol (reduces blood levels)
- ● Blood thinners (mild antiplatelet effect)
- ● MAO inhibitors (caffeine interaction)
Apport maximal tolérable : 800 mg/day EGCG from supplements (hepatotoxicity risk above)
Consultez toujours votre professionnel de santé avant de commencer tout complément alimentaire.Consultez toujours votre professionnel de santé avant de commencer tout complément alimentaire.
Frequently Asked Questions
Does Green Tea Extract (EGCG) help with Oxidative Stress & Neuroinflammation?
How much Green Tea Extract (EGCG) should I take for Oxidative Stress & Neuroinflammation?
Are there side effects of Green Tea Extract (EGCG)?
How strong is the evidence for Green Tea Extract (EGCG) and Oxidative Stress & Neuroinflammation?
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