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BrainCited

Melatonin
Melatonin

hormone_precursor

別名: N-Acetyl-5-Methoxytryptamine

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About





            

                
Melatonin is a neurohormone that regulates circadian rhythm critical for memory consolidation during sleep. It supports glymphatic system clearance of beta-amyloid and metabolic waste, and is a potent antioxidant in the brain.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
Regulates circadian rhythm critical for memory consolidation; potent antioxidant that scavenges reactive oxygen species in the brain; modulates GABA-A receptors; supports glymphatic clearance of beta-amyloid during sleep.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                症状・状態
                                グレード
                                研究数
                                参加者数
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        Sleep-Related Cognitive Impairment
                                    
                                
                                
                                    C

                                
                                
                                    15
                                
                                
                                    2000
                                
                                
                                    
                                        詳細を見る →
                                    
                                
                            

                            
                        
                    

                

            

        

        

        
        
        

            

  
Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    Daytime drowsiness
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Headache
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Dizziness
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Nausea
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Vivid dreams
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Sedative medications (additive drowsiness)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Blood thinners (may increase bleeding risk)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Diabetes medications (may affect blood sugar)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Immunosuppressants (may stimulate immune function)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Oral contraceptives (may increase melatonin levels)
                
    • 
                
            

            

                服用しているすべてのサプリメントについて、必ず医療提供者にお知らせください。摂取しているすべてのサプリメントについて、必ず医療専門家にお知らせください。
            

        

        

        
        
    


    
    












    

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        これらの記述は米国食品医薬品局（FDA）による評価を受けていません。本ウェブサイトの製品および情報は、疾病の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではありません。表示されているエビデンスグレードは、公開された査読済み研究の分析に基づいており、医療上の助言を構成するものではありません。サプリメントの摂取を開始する前に、必ず医療専門家にご相談ください。