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BrainCited

Melatonin
Melatonin

hormone_precursor

अन्य नाम: N-Acetyl-5-Methoxytryptamine

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About





            

                
मेलाटोनिन एक न्यूरोहॉर्मोन है जो सर्केडियन रिदम को नियंत्रित करता है, जो नींद के दौरान स्मृति समेकन के लिए महत्वपूर्ण है। यह ग्लिम्फैटिक प्रणाली द्वारा बीटा-एमिलॉइड और चयापचय अपशिष्ट की सफाई में सहायता करता है। मस्तिष्क में यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है और संज्ञानात्मक फ़ंक्शन में सहायक है।

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
Regulates circadian rhythm critical for memory consolidation; potent antioxidant that scavenges reactive oxygen species in the brain; modulates GABA-A receptors; supports glymphatic clearance of beta-amyloid during sleep.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                स्वास्थ्य स्थिति
                                ग्रेड
                                अध्ययन
                                प्रतिभागी
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        Sleep-Related Cognitive Impairment
                                    
                                
                                
                                    C

                                
                                
                                    15
                                
                                
                                    2000
                                
                                
                                    
                                        देखें →
                                    
                                
                            

                            
                        
                    

                

            

        

        

        
        
        

            

  
Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    Daytime drowsiness
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Headache
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Dizziness
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Nausea
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Vivid dreams
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Sedative medications (additive drowsiness)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Blood thinners (may increase bleeding risk)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Diabetes medications (may affect blood sugar)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Immunosuppressants (may stimulate immune function)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Oral contraceptives (may increase melatonin levels)
                
    • 
                
            

            

                अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आप जो भी सप्लीमेंट लेते हैं उनके बारे में हमेशा सूचित करें।
            

        

        

        
        
    


    
    












    

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