Skip to main content
BrainCited

Melatonin
Melatonin

hormone_precursor

يُعرف أيضاً بـ: N-Acetyl-5-Methoxytryptamine

<\/script>\n
`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'braincited.com'; const params = 'ingredient\u003Dmelatonin'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style



      
      
    


    
    

      Widget powered by
      .
      Free, no account required.
    

  




    






    
    

        
        
        

            

  
About





            

                
الميلاتونين هرمون عصبي تفرزه الغدة الصنوبرية لتنظيم الإيقاع اليومي للجسم، وهو أمر بالغ الأهمية لتوطيد الذاكرة خلال مراحل النوم العميق. يدعم الوظيفة الإدراكية عبر تفعيل الجهاز اللمفاوي الدماغي (الجلمفاوي) الذي يعمل على التخلص من بروتين بيتا أميلويد والنفايات الأيضية المتراكمة في أنسجة الدماغ. يُعدّ أيضاً من مضادات الأكسدة الفعّالة التي تحمي الخلايا العصبية من الإجهاد التأكسدي.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
Regulates circadian rhythm critical for memory consolidation; potent antioxidant that scavenges reactive oxygen species in the brain; modulates GABA-A receptors; supports glymphatic clearance of beta-amyloid during sleep.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                الحالة
                                التقييم
                                الدراسات
                                المشاركون
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        Sleep-Related Cognitive Impairment
                                    
                                
                                
                                    C

                                
                                
                                    15
                                
                                
                                    2000
                                
                                
                                    
                                        عرض →
                                    
                                
                            

                            
                        
                    

                

            

        

        

        
        
        

            

  
Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    Daytime drowsiness
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Headache
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Dizziness
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Nausea
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Vivid dreams
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Sedative medications (additive drowsiness)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Blood thinners (may increase bleeding risk)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Diabetes medications (may affect blood sugar)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Immunosuppressants (may stimulate immune function)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Oral contraceptives (may increase melatonin levels)
                
    • 
                
            

            

                أخبر مقدم الرعاية الصحية دائماً بجميع المكملات التي تتناولها.
            

        

        

        
        
    


    
    












    

        إخلاء مسؤولية FDA:
        لم تُقيَّم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA). لا تهدف المنتجات والمعلومات الواردة في هذا الموقع إلى تشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي مرض. تستند تقييمات الأدلة المعروضة إلى تحليلنا للأبحاث المحكّمة المنشورة ولا تُشكّل نصيحة طبية. استشر مقدم الرعاية الصحية دائماً قبل البدء بأي نظام مكملات.