Bacopa monnieri cho Age-Related Cognitive Decline
BA network meta-analysis found Bacopa outperformed Ginkgo on memory outcomes in elderly participants. Research suggests enhanced delayed word recall and improved Stroop Task performance with consistent supplementation.
Kết luận
A network meta-analysis found Bacopa outperformed Ginkgo on memory outcomes in elderly participants. Research suggests enhanced delayed word recall and improved Stroop Task performance with consistent supplementation.
Key Study Findings
Đối tượng nghiên cứu: elderly participants with MoCA score >=24
Đối tượng nghiên cứu: patients with amnestic mild cognitive impairment, mean age 62.2 years, 88.3% men
Đối tượng nghiên cứu: Rotenone-induced Parkinson's disease mouse model
Đối tượng nghiên cứu: In vivo animal models of AD
Đối tượng nghiên cứu: In silico AD modeling (systems biology)
Đối tượng nghiên cứu: Healthy older adults
Key Statistics
15
Nghiên cứu
1200
Người tham gia
Positive
Xếp hạng
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
Liều lượng thường dùng
- general:
- 300-600 mg/day standardized to 50% bacosides
- memorysupport:
- 300 mg/day for minimum 8-12 weeks
Giới hạn trên: Not established; well-tolerated up to 600 mg/day in trials
Liều lượng đã nghiên cứu
| Liều lượng | Thời gian | Hiệu quả | N |
|---|---|---|---|
| 120 mL twice daily for 45 days | 6 weeks | Neutral | -- |
| 300 mg/day standardized Bacopa monnieri extract | 12 weeks | Neutral | 76 |
| 200 mg/kg body weight | -- | Positive | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Positive | 1861 |
| None | -- | Mixed | -- |
| None | 12 weeks | Positive | -- |
Thời điểm dùng tốt nhất: With meals; effects require 8-12 weeks of consistent use
Safety & Side Effects
Tác dụng phụ đã được báo cáo
- ⚠ Gastrointestinal discomfort (nausea, cramping, diarrhea)
- ⚠ Dry mouth
- ⚠ Fatigue in some individuals
- ⚠ Mild sedation at higher doses
Tương tác đã biết
- ● Thyroid medications (may increase thyroid hormone levels)
- ● Anticholinergic drugs (opposes cholinergic enhancement)
- ● Sedative medications (additive CNS depression)
- ● Calcium channel blockers (may enhance blood pressure lowering)
Mức hấp thụ tối đa cho phép: Not established; well-tolerated up to 600 mg/day in trials
Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ thực phẩm bổ sung nào.Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ thực phẩm chức năng nào.
Frequently Asked Questions
Does Bacopa monnieri help with Age-Related Cognitive Decline?
How much Bacopa monnieri should I take for Age-Related Cognitive Decline?
Are there side effects of Bacopa monnieri?
How strong is the evidence for Bacopa monnieri and Age-Related Cognitive Decline?
Related Evidence
Các thành phần khác cho Age-Related Cognitive Decline
Bacopa monnieri cho các tình trạng khác
Tuyên bố miễn trừ FDA: Các tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đánh giá. Các sản phẩm và thông tin trên trang web này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc phòng ngừa bất kỳ bệnh nào. Xếp hạng bằng chứng được trình bày dựa trên phân tích của chúng tôi về nghiên cứu đã bình duyệt được công bố và không cấu thành tư vấn y khoa. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ thực phẩm chức năng nào.